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Programmi di fitness personalizzati
a partire da € 5,99 a settimana.
Ti aiuteremo ad ottenere quello che hai sempre desiderato,
con l'ausilio di programmi professionali personalizzati.
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Riceverai la tua scheda mensile che comprenderà
programmi settimanali e giornalieri.
Il tuo programma verrà costantemente monitorato
e sarà redatto un rapporto mensile per verificare
l'avvicinamento ai tuoi obiettivi personali.
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Come primo passo scegli tra i vari obiettivi sottoelencati.
Se nessuno di questi corrisponde alle tue reali esigenze
potrai semplicemente farcelo sapere descrivendolo nell'apposita
Scheda di Iscrizione
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Programma generale sport di squadra
Per coloro che pur non mirando ad essere l'atleta di punta della squadra mirano, aiutati da una buona preparazione atletica di base, a sfruttare al meglio le qualità tecniche individuali, senza accusare impedimenti fisici o dolori muscolari.
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Gioco con una squadra, ma non effettuiamo nessuna particolare preparazione atletica |
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I miei allenamenti sono pochi e mal strutturati |
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Mi limito a giocare la partita "della domenica" |
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Programma generale sport individuale
Per coloro che pur non mirando ad essere atleti di alto livello
puntano ad avere un programma finalizzato ed esclusivo,
adatto alle potenzialità ed esigenze specifiche.
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Mi limito a seguire gli allenamenti che mi piacciono di più, programmandoli giorno per giorno |
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Eseguo saltuariamente programmi letti nelle varie riviste del settore |
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Non trovo gli stimoli giusti per allenarmi con costanza |
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Programma avanzato sport di squadra
Per chi non è soddisfatto di essere solo "un buon elemento", ma desidera, grazie ad un alto livello atletico, essere l'elemento di punta della squadra.
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Sono un atleta di buon livello, tecnico e tattico |
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Seguo i consigli generici del coach della squadra |
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Mi alleno con gli altri, ma sento che potri fare di più |
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Programma avanzato sport individuale
Finalizzato a coloro che dopo alcuni anni di risultati altalenanti
desiderano emergere dalla massa.
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Seguo da alcuni anni vari programmi di allenamento |
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Partecipo a competizioni di livello medio/alto |
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Sento che potrei fare di più, ma non so a chi rivolgermi |
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Atleti "Elite"
Il massimo che Trainer On Line può offrirvi.
In base alla vostra richiesta ci promuoveremo a fornirvi il tecnico
più idoneo alle vostre richieste perchè per voi lo sport
non è solo salute e benessere, ma anche il modo di guadagnarvi da vivere.
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Pratico sport da anni ad altissimo livello |
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Partecipo a competizioni di livello nazionale ed internazionale |
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Necessito di un preparatore altamente specializzato, con esperienza specifica nella mia disciplina |
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Speciale Body Building
Dedicato agli appassionati del corpo adciutto e scolpito,
ma anche a coloro il cui unico obiettivo è ottenere masse muscolari
stratosferiche e che a tale scopo sono pronti a raggiungere
e superare i propri limiti.
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Livello 1: Atleta principiante |
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Livello 2: Atleta Intermedio |
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Livello 3: Atleta Avanzato/Agonista |
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Recupero funzionale
Studiato per coloro che in seguito ad un infortunio
vogliono riprendere la loro frorma fisica nel modo più breve possibile
ma allo stesso tempo desiderano evitare pericolose ricadute.
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Sono reduce da un infortunio |
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Devo recuperare la condizione perduta |
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Ho bisogno di stimoli giusti per ripartire |
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