QUESITI - ALIMENTAZIONE



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Tutti i nostri consigli e suggerimenti vanno sempre sottoposti all'approvazione del proprio medico.


LATTE A VOLONTA'.
Gentile redazione di Alltrainer.it,
sono un ragazzo di 24 anni che si alimenta in modo abbastanza corretto (credo) e al quale piace molto bere il latte freddo. Volevo appunto chiederVi: bere troppo latte al giorno (per esempio una tazza grossa a colazione + 3/4 bicchieri) può fare male?
Grazie per la Vostra attenzione, cordiali saluti. (Fabio).

Risponde Simone Baldelli, preparatore e consulente fitness


Continua a bere il latte fresco tutte le mattine, le quantità che indichi, sono nella norma.
Il latte é un alimento completo e se non soffri di particolari disturbi digestivi, Ë meglio non farne a meno. Continua senza nessuna preoccupazione a riguardo.