LA PREPARAZIONE ATLETICA DI BASE - Questo tipo di lavoro, deve rappresentare un momento fondamentale in qualsiasi metodologia di allenamento e per qualsiasi disciplina sportiva esistente.

L’importanza di tale pratica è evidente ed ormai universalmente riconosciuta. Siamo abituati a guardare i campioni alla televisione che compiono prestazioni strabilianti, senza soffermarci un poco a pensare cosa c’è alla base di tali performance.

Senza dubbio, dietro ad ogni record, come dietro ad ogni gesto, anche se esso ci sembra così facile e naturale, c’è un grosso lavoro iniziato molto tempo prima. La genetica poi, influisce sulla qualità dell’individuo. Inutile negarlo, se madre natura non ci ha dotato di un organismo più che perfetto, sarà molto difficile poter emergere.

Altro elemento che deve verificarsi è l’approccio corretto con la pratica sportiva. Le prime proposte motorie saranno le più varie, ma con valenza ludica predominante, il tecnico che segue i giovani deve essere molto preparato, il suo apporto sarà fondamentale. Un lavoro non svolto in maniera corretta, potrebbe “bruciare” l’atleta prima del tempo e, nelle migliori delle ipotesi, causare un abbandono precoce.

In un secondo momento, quando il bambino avrà già diversi anni di attività motoria alle spalle, potrà essere indirizzato dal tecnico a praticare lo sport a lui più adatto, anche in forma agonistica. Mentre gli allenamenti del giovane atleta saranno, in linea generale, orientati verso il pieno sviluppo delle capacità coordinative, quando si parla di atleti evoluti, ben poco si può fare per migliorare la coordinazione (al massimo mantenerla), anche per questo motivo la grossa mole di lavoro provvederà ad incrementare le capacità condizionali.