Fitness - Programma di tonificazione generale

Quello che vi proponiamo, è l’esempio di un programma reale, studiato per uno dei nostri numerosi iscritti.

Claudia ha circa 30 anni e nonostante la sua giovane età, è un’apprezzata manager dell’Italia centrale. Il lavoro, la vede impegnata per molte ore il giorno, spesso fuori città o all’estero, anche di Sabato e di Domenica, le riesce quindi difficile praticare una qualsiasi attività motoria in modo costante.

Claudia è molto motivata, lavora per un importante gruppo industriale che vende moda ed anche per questo, avere una forma fisica adeguata, è molto importante. Ha scoperto per caso la nostra esistenza e n’è subito rimasta incuriosita.

Ha chiesto il nostro aiuto e noi abbiamo fatto di tutto per riuscire a vincere questa sfida e farle realizzare il suo desiderio…

La prima parte dell'esempio riportato mostra la scheda di presentazione con lo specchietto riassuntivo e le informazioni relative al trainer selezionato:
Indirizzo di posta elettronica
Numero di telefono e orari disponibili

La seconda parte mostra la scheda di lavoro giornaliera, con i disegni che spiegano l’esecuzione, il numero delle ripetizioni, il numero delle serie ed i recuperi.