PREMESSA - E’ nostra intenzione trattare questo specifico argomento in modo scientifico (regola peraltro valida anche per gli articoli contenuti nelle sezioni precedenti).

Ma il body building, forse più di qualsiasi altra attività motoria, è dominata da luoghi comuni, sentito dire, esperienze maturate sul campo dagli praticanti più “grossi”, che hanno tracciato per anni le linea guida per gli allenamenti degli altri, lasciando poco spazio, a tutto ciò che riguarda la programmazione, le capacità e i bisogni individuali e a volte, anche la salute.

In questi ultimi tempi, le cose sono cambiate, l’ingresso di alcuni personaggi di indubbio valore tecnico, ha portato una ventata di scientificità a questa pratica sportiva.

AllTrainer, vi terrà al corrente di tutti i metodi di allenamento, anche quelli più moderni o discutibili, i consigli di come alimentarsi in modo corretto e bilanciato, in modo da salvaguardare il vostro bene più prezioso, la salute.

Parleremo anche di Integratori, o per meglio dire, di supplementazione alimentare. Numerosi saranno gli articoli che spiegheranno l’utilizzo delle macchine, l’assetto biomeccanico più giusto per non rischiare problematiche di vario genere che, nella migliore delle ipotesi, vogliono dire, traumi muscolari di modesta entità, i quali, vi costringeranno ad interrompere le sedute heavy duty, che tanto vi piacciono.

Tra chi ama l’allenamento con i pesi, molti sono quelli che optano per l’acquisto di macchine per conto proprio ed allenarsi al proprio domicilio. Anche per loro ci saranno importanti notizie sul modo migliore per comprare, tenendo nella giusta considerazione il rapporto qualità prezzo e le reali necessità individuali.

Vi invitiamo pertanto a seguire gli articoli che trattano di BB, ma anche quelli compresi in altre sezioni, che vi potrebbero interessare (come ad esempio: “Salute”). Troverete sicuramente notizie importanti anche per voi. Per i più esigenti, ci sono le FAQ, di facile comprensione e lettura.
Se neanche in questo caso, non siamo riusciti a sciogliere ogni vostro dubbio, inviateci una e-mail. I nostri esperti sono al vostro servizio.